Seconde Voix
Créer des espaces sécurisants et humains : voilà ce qui m’anime.
Psychologue clinicienne, membre de l’Ordre des psychologues du Québec, j’ai accompagné des centaines de personnes dans leur parcours de guérison et de croissance au cours des dix dernières années. Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours voulu aider les gens. Cette vocation m’a guidée tout au long de mon parcours, nourrie par une conviction profonde : la bienveillance envers soi-même est un levier puissant de transformation.
Toujours curieuse d’apprendre pour mieux accompagner, j’ai découvert et participé au programme d’autocompassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion – MSC). Cette approche profondément humaine a transformé ma manière d’accompagner les autres — et de prendre soin de moi. Pratiquante passionnée, j’ai eu envie de la transmettre.
C’est ce qui m’a menée à cofonder Seconde Voix, un projet dédié à la formation en autocompassion en pleine conscience. J’ai choisi de le créer avec Behzad Adib, un excellent vulgarisateur et un enseignant charismatique. Sa sensibilité et sa touche d’humour font de chaque rencontre un espace chaleureux et vivant. Ensemble, nous avons à cœur d’offrir des expériences d’apprentissage profondément humaines, accessibles et transformatrices.
Dre Josée Piette, Psychologue, PsyD
La science m’a guidé, mais c’est l’autocompassion qui a révélé ma voix bienveillante.
Mon parcours, nourri par une curiosité insatiable et un désir de rendre les connaissances accessibles, m’a mené des bancs de la médecine en France aux salles de classe du Québec, puis aux studios de Radio-Canada, où j’ai eu l’honneur de vulgariser les merveilles de la science dans l’émission Découverte. En tant que réalisateur, j'ai appris à captiver un auditoire, à créer du contenu visuel attrayant et à transmettre des idées complexes de manière claire et engageante. Ces compétences me servent lorsque j’enseigne la pratique de l’autocompassion en pleine conscience.
Animé par une quête constante d’évolution, j’ai toujours cherché à mieux comprendre le monde, mais aussi à mieux me comprendre moi-même. Curieux de nature, passionné par le développement humain, je me suis intéressé à différentes approches pour grandir et aider les autres à faire de même. C’est dans cette démarche que j’ai découvert le programme d’Autocompassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion - MSC), une formation qui a profondément résonné en moi. Dès les premiers exercices, j’ai senti que cette approche était différente de tout ce que j’avais connu. Elle ne cherchait pas à me "réparer" ni à me faire penser positivement. Elle m’invitait simplement à me traiter avec plus de gentillesse.
Et cette découverte a tout changé.
Convaincu de son impact, j’ai suivi par la suite une formation approfondie pour devenir enseignant officiel du programme MSC. Aujourd’hui, je fais partie des quelques enseignants officiellement qualifiés au Québec, et j’ai à cœur de partager cette pratique transformatrice avec le plus grand nombre.
C’est aux côtés de Dre Piette, une psychologue passionnée et expérimentée, que j’ai cofondé Seconde Voix. Son expertise, sa vision bienveillante, sa compétence et son engagement à créer des environnements sécurisants et respectueux ont été déterminants dans l'établissement de notre alliance pour ce projet. Seconde Voix est née de notre complémentarité et de notre engagement commun envers l'autocompassion en pleine conscience, afin d’offrir à chacun un cadre d’apprentissage respectueux, inclusif et profondément humain.
Behzad Adib, Enseignant qualifié CMSC, DCEM2, B.éd
